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惠优喜婴幼儿枇杷秋梨,药食同源,为孩子护肺养肺,安然过秋冬

2024.08.21

秋风乍起,暑热日益转向寒凉,雨水逐渐稀少,空气湿度降低,天气开始变得干燥。在这种气候之下,人体容易出现口干舌燥、鼻干咽干等现象,尤其是适应力和免疫力较弱的婴幼儿群体。所以,在干燥寒凉的秋冬季节,宝妈们应当注重孩子的呼吸道和肺的健康。


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为什么说秋天需要养肺护肺?

上文已开门见山点明气候使然,其实从医学角度而言,自秋天开始,也是养护肺脏的关键时期。

传统医学理论:肺为娇脏,喜润恶燥,与秋季的燥气相通。秋季燥邪易伤肺,导致肺气宣降失常,出现咳嗽、气喘等症状。因此,秋季需要特别注重养肺护肺。

现代医学研究:秋季是呼吸系统疾病的高发季节。由于空气干燥、气温变化大等因素,人体呼吸道黏膜容易受到刺激和损伤,导致免疫力下降,易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。


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既然明确秋天是养护肺脏的关键时期,那么,作为宝妈,如何才能让孩子安然度过秋冬?

一、传统医学

饮食调养:多食滋阴润肺的食物,如百合、银耳、莲子、梨、荸荠、山药、蜂蜜等。这些食物有助于润燥生津,增强肺部免疫力。

荐食疗方如冰糖银耳汤、秋梨山楂汤等,既能解馋又能养生。

运动养生:适量的有氧运动如慢跑、快走、打太极拳等,可以增强心肺功能,加快肺部的气体交换。传统医学认为,一天中养肺的最佳时间是上午7-9点,此时进行有氧运动效果更佳。呼吸锻炼也是养肺的重要方法,如腹式呼吸和缩唇呼吸法,有助于增加肺容量,改善肺功能。

情志调养:传统医学“常笑宣肺”之说,笑能使肺扩张,增加肺活量,同时清理呼吸道,使呼吸更通畅。因此,保持乐观的情绪对养肺护肺非常重要。

 

二、现代医学

补充水分:秋季气候干燥,人体容易失水,因此要保证充足的水分摄入。每天建议喝水1500-2000毫升,以保持肺和呼吸道的湿润。

避免有害因素:避免吸入二手烟,烟雾中的有害物质对肺部的损害极大。避免长时间停留在空气质量差的环境中,如雾霾天气应尽量减少外出或佩戴口罩。

增强免疫力均衡饮食,保证营养的摄入,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于增强机体的免疫力。适当的体育锻炼也能提高身体的抵抗力,减少呼吸道疾病的发生。

要做到上述几种,不仅需要宝妈的努力引导,更需要孩子调动主观能动性。比如第一点的饮食调养,有些孩子就难以做到——因为有些孩子格外挑食,且不爱吃水果。那么,有没有一种辅食能够上述水果的平替?


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三、惠优喜婴幼儿枇杷秋梨罐装辅助食品,让孩子安然过秋冬

1. 精选八味药食,君臣佐使,一应俱全。

——秋梨&枇杷:秋梨性凉,味甘微酸;归肺、胃经有生津止渴、宽胸除烦、泻热化痰润肺诸功效。枇杷性微凉,味甘、酸;归肺、脾经;有润肺,下气,止渴的作用,因此可用于肺燥咳喘,吐逆,烦渴。

——桔红:性温;味辛、苦;归脾、肺经;具有和气宽中、燥湿化痰的功能;适用于咳嗽痰多、脾胃气滞、呕恶痞闷。

——杏仁&陈皮&紫苏:杏仁性微温;味苦;归肺、大肠经;有滋润养肺、降气平喘,润肠的作用;用于咳嗽气喘,胸满痰多等。陈皮性温;味苦、辛;归肺、脾经;具有行散肺气,燥湿化痰的功效;用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。紫苏性温;味辛;归肺、脾经,可以解表散寒、和胃。

使——桔梗&甘草:桔梗性平;味苦、辛;归肺经;宣肺利咽,祛痰,排脓;用于咳嗽痰多,咽痛音哑。在传统医学中起引经作用,“可为诸药舟楫,载之上浮“。甘草性平;味甘;归心、肺、脾、胃经;补脾和气,祛痰平咳,调和诸药;用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛。


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惠优喜婴幼儿枇杷秋梨中所含的八味药食,从传统医学角度,每一味都有益肺部,有利呼吸道。尤其是关键的秋梨和枇杷,其性凉味甘的共同点,适宜干燥的秋季。从现代医学微观角度而言,秋梨富含膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2等,能促进消化、润喉润肺。枇杷中的苦杏仁苷,可以润肺止咳,钙磷等矿物质有益骨骼健康。也正好应了干燥的秋季。

 

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2. 食用简单,宝妈再也不担心孩子因挑食而抗拒。

每日1-2袋,可直接撕开袋口挤入口中或者添入其他流质食品中搅拌均匀食用。味道酸酸甜甜,不用担心孩子因挑食而抗拒。若以纯净水冲泡食用,还能顺带补充水分,进一步秋季养肺护肺。


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3.不是水果,胜似水果!

如果购买前文提到的那些有益肺部的水果,一来成本高,二来买来搁置容易腐烂,三来唯恐孩子挑食而拒吃水果,所以,每日一两袋惠优喜婴幼儿枇杷秋梨,一次性补充八味药食的营养成分,可谓是一举多得,宝妈省事,孩子开心。此外,在价格方面,也比购买水果更为实惠。


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值此秋季,肺炎、上呼吸道感染、流感等等病症更是猖獗,如何能让孩子健康成长、安然过秋冬,便成了宝妈们的头等大事。惠优喜婴幼儿枇杷秋梨,为宝妈分忧,护孩子成长,让这个秋冬过得舒心、舒适。